说起健康，总觉得老生常谈，但却有多少人真的将它放在心上？

父母说“按时吃饭，别饿出病”

年轻的我们嘴上说着好好好，却总是因为忙随便扒几口，或者干脆忘了吃

父母说“早点睡觉，别熬夜”

年轻的我们左耳进右耳出，该熬的夜一天也没缺席

父母说“少吃垃圾食品，少喝酒”

年轻的我们却总一脸嫌弃，依然我行我素，吃着炸鸡喝着啤酒

属于我们身体的健康，就是这样被我们一点点挥霍点，我们总是习惯性地认为“还年轻，没事！”，但无数的事实给了众人狠狠一巴掌：

中国健康大数据

中国22%的中年人死于心脑血管疾病

七成人有过劳死的危险

白领亚健康比例高达76%

中青年女性易得妇科、心脑血管疾病

中青年男性面临猝死、过劳和癌症等问题

慢性病患病率已达20%，死亡数已占总死亡数的83%

70后、80后已经成为癌症青睐的对象，据一项保险行业的数据显示，重大疾病平均索赔年龄为42岁！越来越多的病症已经呈现年轻化、低龄化，中国年轻人的健康状况已经不容乐观，身体再也经不起肆意挥霍了~

《新京报》曾刊登2019年职场人身体健康状态，身体状况一般及差的人占了76.7%，而身体状况非常好的人只占到5.5%。面对这一数据，有多少人能淡定？

前有李开复抗癌，后有李咏患癌离世、臧天朔肝癌去世，越来越多的中青年人因为加班、熬夜各种问题倒在了岗位上，事实证明，很多人已经开始在为他们年轻时的透支健康付出惨痛代价。

不知不觉中，曾经那个被无数人忽视的健康，已经变得让很多人高攀不起，这一刻也许才明白，原来你对它曾做过的事，它都记得！

正所谓“只有失去过才能懂得珍惜”，人总是只有在生病的时候，才能记起健康有多可贵！只有体验过生死的人，才能体会健康对人有多重要！

52岁抗癌成功的李开复曾经分享说“以前一直笃信 付出总有回报 ，甚至把 拼命 作为标签，如今冷静下来反思才懂，这种以健康为代价的坚持，不一定是对的”。

没有多少人能和李开复一样幸运，在与死神的抗争中活下来，所以我们更应该从他的经历中吸取经验教训，想清楚健康身体与事业孰轻孰重。

最后请大家牢记一句话：身体是1，地位、财富、名利、事业都是0，没有身体，没有健康，其他一切都没有任何意义。永远不要心存侥幸，年轻时欠下的健康债迟早有一天都是要还的。所以，从现在开始，请善待你的身体，正视你的健康，无论何时，都不要透支自己的健康。生命只有一次，请珍惜！